[Badekaeppchen]

Zitat von hans77

ich will mich jetzt von 5km auf ca.50km steigern und dann erstmal wenn es möglich ist bei volks-distanz-wk teilnehmen

und wenn ich die 50km erreicht habe laufe ich bis ich eine superezeit habe und dann ab zum wk



Gruß

50km in der Woche? am Stück? Laufen?

50km in der Woche grenzt schon am Marathontraining