[Meik]

Zitat von Noiram

. Wenn der überhaupt da ist, dann kriege ich es höchstens hin im gleichen Rhythmus wie Arme zu schlagen - also viel zu wenig.

Reicht doch bei den eher längeren Strecken im Triathlon. Schwimme auch keine höhere Frequenz beim Beinschlag. Der Hauptvortrieb kommt eh aus den Armen und die Beine sollte man eher schonen für das was danach kommt.

Was hilft ist regelmäßig reines Beinschlagtraining, wenn möglich ohne Brett. Dazu auch mal Kraulen mit Pullbuoy um ohne Beinschlag zu schwimmen. Und dann hilft einfach nur Üben um beides zu Kombinieren, ist noch kein Meister vom Himmel gefallen

Den Thread von Glaurung mit den Sub18 schon gelesen? Mehr Tips auf einmal gibt´s wohl nirgendwo sonst