[Thorsten]

Ein Sonntag ohne Sport. Bis nachmittags war das Wetter extrem bescheiden, danach habe ich noch ein paar Sachen an der Baustelle weiter gemacht (die letzte Steinreihe gesetzt) und schon mal einen Teil eingeebnet.

Heute vormittag bis zum frühen Nachmittag weiter Sand geschaufelt und mich dann noch für 3 Stunden aufs Rad gesetzt. Das Wetter war schön und ein leichter bis mäßiger Nord- bis Nordwestwind. Am Ende kam ein 31er-Schnitt raus, was gut klingt, allerdings habe ich doch einige kurze Pausen eingelegt, um mich zu strecken. Der Rücken konnte sich noch gut an die letzten 10 Tage Plackerei erinnern und die Beine waren ein wenig schlapp. Dadurch waren die Steigungen ziemlich nervig. Puls war dagegen echt im grünen Bereich.

Anschließend noch schnell zu Boels gefahren, die Rüttelplatte ausgeliehen und noch eine Stunde Sand verdichtet.

Momentan verkommt das hier ziemlich zu einem Baustellen-Blog ...