[hans77]

Zitat von bort

Du warst bisher nur Laufen?

ja heute abend fitness (krafttraining)... und morgen Rad fahren 20km...


mein absolutes Ziel vom körper her :


http://www.google.de/imgres?imgurl=h...26tbs%3Disch:1


schön alles fest und die Brust ist nicht wie bei einem Bodybuilder draussen sondern schön flach....

alleine mit Triathlon OHNE krafttraining bekommt man nicht so einen körper oder?


Gruß