[swimslikeabike]

Zitat von Klugschnacker

Klingt gut. Die 6h-Ausfahrten musst Du allmählich entwickeln (kontinuierlich steigern) und beobachten, wie Du sie von der Regeneration her wegsteckst. Mann sollte nicht bis Mittwoch platt davon sein.

Was Dir mit dem Keylimiter "Ausdauer" viel bringt, ist ein Winter mit möglichst vielen Radkilometern. Mit Schutzblechen und guter Radkleidung kann man im Winter viel für die Sommerform tun.

Grüße,
Klugschnacker

Hi!

Hab ich vor - ausserdem will ich Stammgast im Fitnessstudio sein, hab dort schon letzten Winter mit meinen 3h Ergometer Fahrten für Aufsehen gesorgt ;-)