[greencadillac]

Hans, du scheinst von anderem Sport außer Gewichtestemmen nicht sehr viel Ahnung zu haben (habt ihr in der Schule keinen Sportunterricht gehabt?).

Für dich als absoluten Anfänger empfehle ich mal diese Bücher:
http://www.amazon.de/Triathlon-f&#25...3408197&sr=8-1

und

http://www.amazon.de/Mein-erster-Tri...3408449&sr=8-2

Und:

ja - zum Radfahren braucht man zumindest später besondere Schuhe. Diese sind mit den Pedalen fest verbunden. Du kannst aber mit einem ganz normalen Trekkingrad und "Normal"pedalen genauso anfangen zu trainieren.
Später wird dich ein Rennrad ab 1000 Euro aufwärts kosten.


ja - gute Laufschuhe nur nach Beratung im Fachgeschäft kaufen.
Je nach Model (du musst das kaufen, das zu deinem Fuss und Laufstil passt) sind hier zwischen 100 - 160 Euro fällig.

Ansonsten solltest du dir den Plan von Helmut S nochmal genauer ansehen.