[powermanpapa]

Zitat von hans77

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Samstag & Sonntag Pause....da ich Anfänger bin und man sich nicht zu sehr anstrengen soll sagte mir der User "bort" sonst könnte ich gleich nen Termin beim Orthopäden machen....so viel dazu...

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Gruß

Bitte???
du bist 19 Jahre alt und nach eigener Aussage ein seit 3 Jahren trainierter

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du solltest dir hier nicht von den alten Leuten Angst machen lassen
nur weil die das selbst nicht können, trauen die das auch gleich allen anderen nicht zu