[hans77]

nein anabolika o. ä. nehme ich nicht dafür ist meine Gesundheit mir zu wichtig


aber ich lese hier ja nach dem schwimmen habe ich mir 2 kuchenstücke reingehauen dann noch 1 tafelschokolade da frägt man sich wozu er überhaupt noch trainiert man möchte doch einerseitz auch einen schönen körper bekommen...


wie viel pausen sind den sinnvoll 1Tag pause glaube ich ist etwas zu wenig oder?


Gruß