[gurke]

..gewachst, gedoped, poliert.
Naja nicht ganz Aber..prepared. Das Rädchen ist geputzt, die WK-Laufräder montiert. Die Klamotten sind zusammengesucht und rasiert bin ich auch. Es kann losgehen. Morgen gehts ins Siegerland.
Das Tapern ist gut gelaufen. Ausser das ich mir am Donnerstag die Stunde Rad fahren gespart habe. Der KH-Entzug hat seine Wirkung gezeigt und am Donnerstag hatte ich vorm "Carboloading" die angestrebten 58kg. So ohne KH werde ich aber echt schlapp und launig. Das ist bei meinem Job nicht sooo gut, musste mich echt zusammenreißen. Der Plan für morgen ist: schwimmen in 19:xx (das wird schwer) Radfahren 1:07:xx und laufen in 42:30 das wärs. Dann wäre ich 2min schneller als 2009. Das Wetter scheint nicht so toll zu werden, aber bei 16Grad und Wolken kann ich wenigstens nicht überhitzen. Was mir ein wenig Kopfzerbrechen bereitet ist das Radeln. Windjacke oder nur Armlinge oder hart sein, was sagt ihr?
Gleich gibts nochmal Nudeln und dann nur noch couchen.
Die erste Hürde für dieses WE ist schon geschafft und die Borussia steht vor den Geißböcken.