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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mein Ernährungsplan - bitte kontrollieren.
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Alt 08.05.2010, 17:53   #11
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von hans77 Beitrag anzeigen
Wie sieht eure Ernährung so aus?
Lass mich mal überlegen...

3 Becher Kaffee
1 Salamibrot (doppelt)
45min Rumpfstabi
1 Becher Kaffee
3 Stücke vom Nachmittagskuchen
1 Becher Kaffee
Noch ein Stück vom Nachmittagskuchen
1 Becher Kaffee
2 Käsebrote (doppelt)
1 Becher Kaffee und ein Doppelkeks
Den Nachmittagskuchen

Und jetzt mach ich gleich meine Sachen für morgen fertig und dann gibt's endlich Pasta...
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One week without training makes one weak.


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