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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsplan "Meine erster Volkstria"
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Alt 07.05.2010, 13:37   #23
macro-matz
Szenekenner
 
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Beiträge: 104
Zitat:
Zitat von Catweazle Beitrag anzeigen
Ok, wenn Aschwer minimalistisch ist dann wird der MD-Plan für mich wohl genau der richtige sein. Kannst du mir kurz schreiben, wie der MD-Plan aussieht? Kannst ja einfach mal eine Woche herauspicken.
Sorry für die späte Antwort, ich hatte das Buch verliehen und
gestern zurück erhalten. Also die MD ist darin auch sehr komplex beschrieben. Ich kann keine einfache "Zusammenfassung" raus finden.

Matthias
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