Zitat:
Zitat von crema-catalana
5 k ist volle Pulle sterben. Nix Taktik. Losballern und leiden. Bloß nicht auf die Uhr schauen.  |
Genau 
Wichtig lange einlaufen mit Steigerungen, Sprints etc. - dann flutschts ...und wenn es beginnt weh zu tun: LÄCHELN 
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Gona, mir kumm'm zum Bier
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