[Thommy]

Zitat von BigWilly

Moin,

sagt mal, kennt wer von euch nen gutes Buch zur Ernährung in Verbindung mit Ausdauersport? Habe den Namen "FEIL" im Kopf... ???

Bei Amazon findet man zb dies hier

..jeden Tag ein neuer Grund NICHTS zu machen ...Du wirst nicht sterben wenn du "normal" gesund isst und in unserer Leistungsklasse ist ein Training mehr wesentlich hilfreicher als "Spezialernährung" ..