fras13

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

September / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07

1. Triarugger: 6.1 km / Übertrag 147,2 km
2. fras-13: 3,9 km / Übertrag 118,8 km
3. Ingo77: 3300m / Übertrag 299.3 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
4. Speedy Gonzales: 2,5 Km / Übertrag 17,2 Km
5. felix__w: 2.4 km /Übertrag 283 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
6. DasOe: 2,3 / Übertrag 157 km
7. The Grip: 2,1 km / Übertrag 209,3 km
8. Hendock: 1,5 km / Übertrag 159,9 km
9. Holly79: 1,3 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: IMG08 < 1:05:00)
10. Rhing: 0,9 / Übertrag 104,1 km
    
    

August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07

1. Fastforward: 27,7 km / Übertrag 218,45 km
2. Ironuwe: 17 km / Übertrag 175,5 km
3. Volkeree: 14,1 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
4. JoeSlowpoke: 12 km / Übertrag 213,3 km
   
5. sonja77: 5,7 km / Übertrag 10,8 km
6. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
7. Müder Joe: 0km / Übertrag 373.5 km (PB 53:39 Nizza07)

- gestern schnelle 1500m