[runningmaus]

@BigWilly und Thommy: schöne Idee

@BigWilly: Vielleicht halbierst Du das Soll für die Lauferei für Mai? Immerhin stecken Dir eben ca. 3Monate á ca. 160km Laufen und ein Absch(l)ußmarathon in den Knochen.

Der Plan ist ja, gesund die Startlinien zu erreichen , oder?

edit: Du kannst das Soll dann ja immernoch tüchtig überschreiten... fänd ich besser, als es grandios zu verfehlen....
nebenbei... wenn Du den MD-Plan rennst, und ein 6min-Tempo annimmst, kommst Du einfach nicht auf 160km