triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie gefährlich ist das Lauf ABC?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie gefährlich ist das Lauf ABC?

Thema: Wie gefährlich ist das Lauf ABC?

Einzelnen Beitrag anzeigen

25.04.2010, 18:57	#2
Rhing Szenekenner Registriert seit: 22.12.2006 Ort: Bonn Beiträge: 4.813	1mal pro Woche, barfuß nach barfuß einlaufen, sobald die Temperaturen das einigermaßen zulassen. Mir hilft das, verletzungsfrei zu bleiben. Mach ich aber nach den Einlaufen und nicht nach nem Tempolauf.