[la_gune]

Habe um Ostern rum erst wieder mit dem Lauftraining begonnen, da ich davor beruflich und privat sehr eingespannt war. Seit Ostern steigere ich meinen "langen Lauf" nach Möglichkeit um je 10-15min pro Woche. Die "kurzen Läufe" unter der Woche sollen auch etas gesteigert werden, einer ist für Schnelligkeits-Training gedacht, der andere für KA/Wettkampftempo.
Ob eine MD dieses Jahr noch in Frage kommt weiß ich frühestens nach den ersten beiden ODs. Ich denke aber, daß ich dieses Jahr wohl nur noch im Oktober einen HM laufen werden, wenn nichts dazwischen kommt.