gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.04.2010, 23:44   #4918
maultäschle
Szenekenner
 
Benutzerbild von maultäschle
 
Registriert seit: 05.06.2007
Ort: in der Brühe
Beiträge: 3.087
Und, Coach, bist Du gelaufen???

Heute gabs Sonnenbrand und ich bin die längste Radtour meines bisherigen Lebens gefahren

Ich dachte, geplant wären ca 120 km. Anscheinend war aber die Maßgabe 130 + km. Am Ende hatte ich 170,07 km auf dem Tacho stehen.
Es lieg recht gut und das Beste war, dass ich am Schluß nicht komplett platt war, sondern noch ein wenig (z.B. 15 km *smile* ) hätte radeln können. Das war wirklich fein.

Allerdings morgen den ganzen Spaß nochmal! Bin gespannt, was meine Beinchen dazu sagen.

So, ich geh jetzt Sonnebrand kühlen und Radklamotten rauswaschen.

Gute Nacht!

Edith sagt, die Tria-Szene-Camp Leute sind doch jetzt inzwischen auch auf der Insel, oder?!
__________________
Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
maultäschle ist offline