[Ausdauerjunkie]

Nunja, erscheint mir ein wenig wenig
Mein Freund hat den gleichen Plan hinter sich, kam immer auf 35km/h im leicht hügeligen Gelände und rennt hintenraus immer (auch wenn es mal 1h war) <4:30.
Aber das braucht dich nicht stören, er ist eine andere AK.
Allerdings die genannten km sind recht wenig- Lauf und Rad
Aber jeder ist anders.
Um dich realistische einzuordnen wirst du wohl eine MD machen müssen