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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training in Alltag integrieren - wie macht ihr das?
Thema: Training in Alltag integrieren - wie macht ihr das?
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Alt 23.04.2010, 15:52   #10
Rälph
Kona-Finisher
 
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Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.280
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
einfach weniger trainieren und endlich mal regenerieren.
dafür ist das Training auch härter als früher.
Harte Tage (3/Woche) hart (Arghhhhh) und Leichte leicht. So mache ich das auch.
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