[Thorsten]

Zitat von Statler

Nächste Woche muß ich schon mit den Tapern anfangen.Es wird echt eng.

Als Coach musst du auch mal neue Wege im Selbstversuch ergründen, egal wie weh es tut. Wie wäre es mit dem 10-Tages-No-Sports-Tapering-Plan für Sprintdistanzen . Dann ist die Resttrainingsphase bis Gelnhausen abgedeckt.