[jeha]

Ich ernähre mich auch seit Monaten nach Paläo-Prinzip, welches ich im besagten Buch gelesen habe. Auch ich kann nur positives darüber berichten. Ich habe in der Zeit gut 4kg abgenommen und meinen Körperfettanteil um gut 3% gesenkt. Des weiteren bin ich schneller geworden - im Schwimmen als auch im Laufen und Rad fahren.

Bin mal gespannt wie es in Roth läuft.

SG

Jens