[nadl]

Zitat von mum

achja...diese 10 kilos "uebergewicht" waren sicher auch ein ausloeser bei mir...! erinnere mich noch genau: 1.1.20?? nach einer meega-silverster-party bin ich wiedermal auf die waage gestanden - ich hab's befürchtet, was auf mich zukommt - trotzdem hats mich fast umgehauen......
"wenn so weitergeht dann in 10 jahren weitere 10 kilos"...habe ich mir gedacht und auf das hatte ich definitiv keine lust.
bewegung bringt bei mir automatisch den "drang" nach gesundem essen....und ohne sport wäre ich in 10 jahren garantiert irgendwie "unzufrieden"......
somit bleibt ja wohl keine wahl........

Na dann. Ran an den Speck. Ich sehe das an meinem Schwimmtrainer, der hat den Zug verpasst und wiegt jetzt 105 kg.
Das Problem ist nur, er schwimmt nicht unbedingt langsamer als damals mit 78 kg.
Ich sollte es wirklich ganz ohne Druck aufbauen und dieses Jahr vorerst keine WK machen. Ich glaube auch, dass der rest schon automatisch kommt.