[maultäschle]

Zitat von Ausdauerjunkie

Da ich heute mal ausnahmsweise ohne Trainer / Programm schwimmen werde, habe ich mir gedacht mal den 1000 m Test zu machen, denn sowas schwimmt man ja normal nicht, da diese Strecke beim Schwimmen und Triathlon nicht vorkommt. Welcher Plan bietet sich dazu an? Vielleicht der Plan # 13?
Ich hoffe auf freie Bahnen zu treffen

Ja, ich meine, dass die meisten den 1000er mit Plan # 13 mal "Probe geschwommen" sind.
Viel Spaß!