[crobi]

Zitat von Thommy

Ich würd ne lockere Runde mit ein paar Beschleunigungen zwischendrin laufen ...Und dann am Freitag oder so noch mal ein ganz lockeres kurzes Läufchen ..

Danke! An so was dachte ich auch. Ich befürchte aber, dass ich am Freitag nicht locker laufen würde. Drum hab ich da eine kleine Radrunde im Kopf. Am Samstag vormittag gibts noch eine lockere Schwimmstunde, dann ists gut. Keine Berge mit dem Rad und auch keine 200 m Beine mit Brett im Wasser