[laufcultur]

Zitat von speedskater

Hi laufcultur,

vielen Dank für die schnelle Antwort samt Mühe (link).

Das scheint aber eine Übung nur für die Achillessehne zu sein, oder ?
Die ist bei mir prima.
Oder wird die auch für die Muskulatur da drüber empfohlen?

Meine Probleme sind nur in der Muskulatur oberhalb.
So weit ich weiß, habe ich da mit Wadenmuskulatur den richtigen Begriff gewählt. Oder ? Sollte jemand auch noch den spezifischen medizinischen deutschen oder lateinischen Namen kennen, würde das weitere Mißverständnisse vermeiden.

ich weiß, habe diese übung heute schon mal jemand anders in einem anderen forum empfohlen, deshalb ging es so schnell.
ich hatte ja auch probleme mit der wadenmuskulatur und mir hat diese übung sehr geholfen. ich habe das gefühl, dass genau auch die obere wadenmuskulatur sehr beansprucht wird, einfach mal etwas "spielen".