[soloagua]

Hey Willi, prima, das hört sich ja super an! Merk Dir wie sich das angefühlt hat und nimm das Gefühl mit in den Marathon! Das klappt super!

Ich war heute morgen endlich mal wieder ne Runde Tauchen. Das war wunderbar entspannend. Ok, der See dürfte wärmer sein, aber Spass hat es gemacht. Dann gab's einen wunderschönen Mittagsschlaf und nach gebührender Pause (nach dem Tauchen muss man die ja machen...) bin ich zu einem Lauf gestartet. Und, endlich, bin ich ohne Schmerzen im Knie gestartet! Das gab es schon Wochen oder Monate nicht mehr. Ich kann Euch gar nicht sagen, wie toll das war... Jedenfalls wäre ich gerne länger als die 80 min gelaufen, aber ich hatte nix zu trinken dabei. Also siegte die Vernunft und ich bin nach Hause. Es war so super!