[Ingo77]

Zitat von mauna_kea

schwimmen 10 min.
rad 40er schnitt=30 Min
lauf 4er schnitt=20Min
summe=60 Min+wechsel.
wäre für einen normaltrainierten schon recht schnell, vor allem die 30 min rad.

..und wäre für einen "normaltrainierten" recht langsam geschwommen.

@Timmi: Du siehst schon, wer so ungenaue Fragen stellt, bekommt nur ganz furchtbare Antworten.

Dazu kommt noch, das die wenigsten 500-20-5-Sprints wirklich exakt diese Distanzen haben.

Ich habe (mit vergleichbarer Leistungsfähigkeit) in diesem Jahr für solche Distanzen schon über 1:10 gebraucht, aber auch schon 57 Minuten geschafft.

Ergo: Zeitziele im Triathlon sind für die Tonne.

Ingo