[glaurung]

Zitat von keko

Das ist schon ok. Man muß einfach mit der (Jahres-) Zeit gehen.

Ich hab die 18min nicht vergessen. Keine Sorge.
Bis nächste Woche hoffe ich auf den Crosstrainingseffekt durchs Laufen und mach zusätzlich Liegestütz und Dips, dass nicht gleich wieder die komplette Kraft in den Armen den Bach runter geht.