[Meik]

Meiner Meinung nach nicht. Würde eher einzelne lange Einheiten um 1-2h ausweiten. Z.B. einen langen Lauf 30min länger und eine lange Radeinheit 1-1,5h länger machen. Überall so´n bisschen mehr bringt wenig.

Die Pläne sind als Anhaltswert IMHO sehr gut gelungen, allerdings sollte man die - z.B. eben deine 2h - auf die persönlichen Stärken und Schwächen ausrichten. Für mich heisst das beispielsweise weniger Schwimmen (1-2 Einheiten pro Woche) und die Zeit in mehr Laufen investieren (vor allem längere Grundlagenläufe).

Würde dir daher raten wenn der Wettkampf noch weiter weg ist die 2h vor allen in deine schwächste Disziplin zu inverstieren und je näher der kommt desto ausgewogener auf alle 3 Disziplinen.

Gruß Meik