[Newbie]

Zitat von BigWilly

...also hab gerade mal geschaut. Es müssten so ca. 10 Läufe zwischen 2 und 3 h insgesamt gewesen sein. Dazu etlich 1:30 bis 1:45 h Läufe. Ist vielleicht nicht viel, aber ich denke ankommen werde ich damit! Ziele habe ich angepasst! Angemeldet habe ich mich blauäugig bei der 4:15h Gruppe. Das werde ich erst gar nicht versuchen. Mal sehen wie es läuft...
Abgesagt wird es jedenfalls nicht! Die restliche Saison werde ich dann mit dem MD Plan machen und die OD so direkt aus dem Training denke ich...

das reicht! grad als langsamer Läufer macht man sich kaputt wenn man 30er läuft - dafür brauchen wir einfach zu lange!

klar wirds hart gegen ende, aber das wäre es auch wenn Du mehr gelaufen bist.

lass Dich nicht nervös machen jetzt!