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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laberecke
Thema: Laberecke
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Alt 07.04.2010, 22:08   #9326
Flow
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
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Beiträge: 17.868
Zitat:
Zitat von Kässpätzle Beitrag anzeigen
Mach eine für mich
Jetzt is' zu spät ...

Neonhelms Stunde Laufen sollte ja für alle reichen ...

Die 3/4 h Rumpfstabi hab' ich auf Oberkörper und Arme ausgedehnt ... und was er mit "töttern" meinte, war mir nicht so ganz klar ... insofern habe ich den Bereich auch nochmal abgesichert ...
Jetzt sollten wir das Tages-Soll in der Tasche haben und alle gut gerüstet sein für morgen ...
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