[Chri.S]

Zitat von Helmut S

Wieso denn das? Das ist doch alles ganz normal. Halt nur nach Gefühl. Glaubst Du das Du stirbst, wenn Du das Tempo mal nicht triffst?

Nun, er hat u.a. ja Fartleks, Tempointervalle und Hügeleinheiten dabei. Ich hab mich jetzt die letzten 20 Wochen an Lydiard orientiert. Da passen halt zu gewissen Zeiten die Einheiten, die McMillan vorschlägt, nicht zu dem, was bei Lydiard anstünde. Ob ich jetzt mal das Tempo mal nicht treffe, ist mir herzlich egal. Aber Hügeleinheiten gehören bei Lydiard in die Hügelwiederstandsphase, Tempointervalle eben an einen anderen Punkt.

Gruß
Chris