[BigWilly]

Interessant, aber das sind ja nur 12 Wochen...

...Mein Plan hat ganze 35 Wochen zu bieten. GUt, der fängt auch mit 30:00 Min Einheiten an. Dazu kommt, dass er im 3xBelastung 1x Regeneration Wochenrhythmus aufgebaut ist. Dann noch ein wichtiger unterschied, meiner gibt immer nur Zeiten vor als Einheitslängen keine KM..

...also für mich wäre der Einstieg mit diesem Plan zu hart gewesen. Im Herbst, könnte ich mir gut Vorstellen, das ich damit klar kommen würde. Da ich ja dann ne Grundlage hab...

Wie lange Läufst du denn schon??