[soloagua]

Hm, das mit dem Schlaf ist so ne Sache, weniger als 7 Stunden sind nix für mich, dann bin ich nach 2 Tagen platt... 7-8 sind gut. Obwohl ich auch jeden Morgen mit Schwierigkeiten aus dem Bett komme, sobald ich aber auf bin geht's gut. Länger als 8 ist manchmal nötig, z.B. nach den ersten längeren Radausfahrten, dann habe ich aber auch Anlaufprobleme und brauch ein paar Tassen Kaffee mehr.

So, nun geht's in' s Schwimmtraining. Hoffentlich lockert sich meine Schulter ein wenig...