[Flow]

So ... ich bin mal wieder gelaufen ...
Es könnten gut und gerne 45min geworden sein ...
2 Berge mittlerer Kategorie waren auch mit drin ...

Das ganze völlig ohne Nahrungsaufnahme (während des Laufes) und mit nur einer kurzen Gehpause auf dem zweiten Gipfel ...

Ich bin nun nicht übermäßig erschöpft, hätte bestimmt auch noch 7 bis 10 Minuten dranhängen können, was mir eindeutig zeigt, daß ich auf dem richtigen Weg bin ...