[dude]

Zitat von steilkueste

Mo Rad 5

Mi Rad 5
Do Rad 6

Sa Rad 4
So Rad 6

Grüße
Jan

Das ist ne fette Radwoche. Ich frag' mich ob Dir da die Grundlagen fehlen, um solche Umfaenge schadlos zu ueberstehen. Einerseits sind solche Megawochen gut, um sich auf ein neues Plateau zu heben. Andererseits sollte man sich halt auch nicht dabei derart zerstoeren, dass dann zwei Wochen lang gar nichts mehr geht.
Was man hat, hat man. Deshalb: Bis Donnerstag mal so anvisieren und dann schauen wir weiter. Das Wetter scheint ja gut zu werden. Man koennte natuerlich zwei lange Einheiten in der Woche setzen und dafuer die anderen Einheiten spezifischer gestalten (kuerzer, aber mit EB oder K3). Aber das simple Kilometerkloppen bringt schon was, zumal jetzt der richtige Zeitpunkt dafuer ist. Gib' mir bitte haeufiges Feedback, dass wir das im Zweifel dann auch aendern koennen.

Laufen? Dienstag ne Stunde, Mittwoch 30'. Locker