[grandma]

Größe 1,91m

18 Jahre: 70 kg ein Strich in der Landschaft
22 Jahre: 78 kg
27 Jahre (aktuell): 84 kg

Ziel wäre noch 2 kg Muskeln und - 1kg Fett, dann hätte ich mein Traumgewicht. So schmal wie früher will ich nicht mehr sein, deswegen ist auch regelmäßiges Kraftraining notwendig. Ohne Sport nehme ich nämlich nur an einer Stelle zu, dem Bauch