[crema-catalana]

Das höchste, was ich mal auf meiner Pulsuhr beim Laufen gesehen habe, war 176 - das war im Zielsprint bei einem 10 k Lauf im Hochsommer. Normalerweise sehe ich bei 171 schon Sternchen.

Beim Radeln war das Höchste 167 - am Ende einer 17% Steigung im Wettkampf, meine Oberschenkel kurz vorm Platzen und ich auch...

Kurz: das mit den rund 10 Schlägen kommt hin...