[Joersch]

Hallo,

dieses Thema wollte ich aus Interesse einfach mal ansprechen.
In vielen sogenannten 'Recovery Drinks' sind unter anderem in hohen Dosen Vitamin C & E enthalten. Es wird damit geworben, dass diese einen positiven Effekt auf die Regeneration haben. Diese Meinung wird beispielsweise auch von dem sehr geschätzten Dr. Feil vertreten.
In letzter Zeit liest man aber immer häufiger, dass der Körper dies Zugabe an Antioxidantien gar nicht unbedingt bräuchte, da er als Anpassungsprozess infolge von Ausdauertraining mit dem Plus an freien Radikalen besser umgehen könne. Eine hohe Gabe an Antioxidantien nach langen Einheiten den Effekt des Trainings sogar einschränken...

Ich freue mich auf Interessante Beiträge, Eure Meinungen und auch stichhaltige Argumente...

Cheers,
Joerg