[DeRosa_ITA]

Zitat von Megalodon

Mich interessiert das Gewicht als Faktor nicht mehr. Ich orientiere mich rein am Bauchumfang.

Aktuell: 88cm bei 1,85m. Wettkampfumfang: 85cm.

Vorteil: Gewichtsbeeinflussende Muskelzuwächse werden ignoriert und fitnessbeeinflussende Fettzuwäche werden registriert. Dazu kommt, dass man ein Maßband praktisch immer problemlos dabei haben kann, um z.B im Urlaub, die "Orgien" am Buffet zu kontrollieren.

ich mach das seit Jahren ähnlich, statt Maßband reicht aber der Spiegel...