Komisch dass meist eine Verletzung erst zum Überdenken des Bisherigen zwingt. Bei mir war der Auslöser ein Ermüdungsbruch, da begann ich mit konsequentem Lauf-ABC beim Wiedereinstieg.
Zitat:
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Beim Laufen kommt man auch ohne gute Technik oder Beweglichkeit unter 40 min
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Und wie dann?
Gruß Meik
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