Hugo

servus, wollte mal fragen ob es speziell für trias ein programm zur rumpfstärkung gibt.
während der saison vergisst man das zwar normal immer, aber die "nachsaison" steht ja kurz bevor und da will man zukünftig natürlich alles besser machen.
vielleicht wär das ja sogar mal einen artikel wert...trainingsformen außerhalb der eigentlichen drei disziplinen