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Thema: Erholung nach Trainingslager

Einzelnen Beitrag anzeigen

29.03.2010, 20:08	#1
IM70.3WI Szenekenner Registriert seit: 02.09.2009 Ort: Offebäsch Beiträge: 371	Erholung nach Trainingslager Servus ich bin gestern aus einem Radtrainingslager gekommen 14 Tage Malle 10 Trainingstage 2 Ruhetage (2 Tage Magen Darm) knapp 1600km. Fühl mich richtig gut und wollte fragen wie ich mich jetzt erholen soll. Heute wider ins Schwimmtraining ? wie gesagt fühl mich fit also was machen ?