[canoxc]

Glaurung bei dir würde ich sagen 3er Atmung lernen. Oder 2er, 4er Atmung auf beiden Seiten. Das bringt einfach was, um sich bewusst zu machen, was man da überhaupt macht.

Außerdem erwarte ich, dass du dann nachziehst, wenn ich die sub18 in 3-4 Wochen nochmal angehe. Die 10 Sekunden sind ja wohl nichts! Und das du jetzt auch mal was anderes (Laufen) außer Schwimmen machen willst, ist ja wohl auch keine Ausrede. Dieses "Händicap" hatten wir alle ja die ganze Zeit über

Ich war also auch 3 mal Schwimmen diese Woche (+Rad und Lauf).