[Triaking]

Erstmal..schön zu hören, das es Maultäschle auch noch schönes Wetter zum radfahren hatte........ich hatte euch auch in mein Nachtgebet eingeschlossen!

So, ich bin dann bei meinem HM etwas vorsichtiger losgelaufen, nachdem ich Eure Erfahrung von FFM so gelesen habe und Angst vor einem Einbruch auf der zweiten Hälfte hatte!

Und es ist aufgegangen......ich war die erste Hälfte ziemlich exakt 30 Sekunden schneller als bei der zweiten! Neue PB für mich als Antiläufer gigantisch, 1:47:41. Und ich war noch nicht mal wirklich fertig im Ziel, hatte aber auch keine Lust noch einen Meter zu laufen! Ach ja, gestern bin ich noch 1:10 geschwommen und 2 Stunden radgefahren, so als Warmmachprogramm für den HM

Also ich halte fest, das Training wirkt und ich bin auf dem richtigen Weg für FMM!