[Volkeree]

Zitat von autpatriot

werde mich heute wieder mal ins wasser begeben.!!!

die letzten beiden tage war ich laufen, muss doch ordentlich kilometer für meinen 1. Marathon sammeln.
Endlich ist das Wetter besser und es macht richtig spaß sich im freien zu bewegen.
Heute werde ich aber trotzdem eine Laufpause einlegen schon 60km gelaufen diese woche am samstag kommen noch 30 hinzu!

Werde mein Rennrad heute mal satteln und schauen wies geht und mal eine Runde drehen.

Wo läufst du denn und was hast du vor?
90 KM, das sind ja Umfänge für sub 3.