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Alt 26.03.2010, 09:21   #10
machmal
Szenekenner
 
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Registriert seit: 04.02.2008
Ort: Im Hinterland
Beiträge: 483
Na da sind j anoch mehr in dem gleichen Dunstkreis wie ich. Das Problem habeich seit einigen Jahren regelmäßig. Aber fast nur im Frühjahr. Wobei es in diesem Jahr extrem ist.
Ich fahre bisher folgenden Ansatz:
Kräftigung der Wadenmuskulatur und Prüfung der Schuh/Einlagenversorgung.
Da ich hauptsächlich im Musculus soleus Probleme habe, führe ich die Ursache auf eine Überpronation meines llinken Fußes zurück.
Ganz interesssant ist folgender Artikel:
http://www.sport-und-training.de/art...rtverletzungen

Beste Grüße

vom Holger
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