[crema-catalana]

... zwischen flott und zu flott durfte ich heute im Lauftraining erleben. Wir sollten 7x800 im Wunsch-10k-Tempo laufen. Unser Trainer meinte, das sei bei mir 43 min Bei meiner aktuellen Bestzeit von 48 min Harakiri. Aber des Trainer Wille sei Befehl... Dann bin ich dazu noch zu schnell losgerannt (das Bahn-Syndrom), so dass ich nach dem 3. Mal abbrechen wollte. Nach einer Trabpause bin ich dann aber doch noch mal 3x langsamer ran - auf Zielzeit 45/46 min. Das war zwar eklig flott aber machbar. Morgen ist zum Glück Ruhetag. Den brauche ich echt.