Zitat:
Zitat von FuXX
Im Moment laeuft's. Am Sa 5h Rad + 50min run und am Sonntag 3h Rolle + 1:10 Lauf. Montag und Dienstag waren auch gut, gestern dann 4,5h Rad und wieder 50min Lauf - und es geht einfach richtig gut. Die Knochen tun auch nicht mehr weh, also alles im Lot.
Nun hoffe ich, dass es am Samstag nicht so arg schlechtes Wetter gibt. Dann sollte ich diese Woche sogar mal 20h+ schaffen. Wenn nicht, dann ist's auch nicht tragisch, Umfang ist ja nicht alles.
Ich hoffe so geht's weiter.
FuXX
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das hört sich gut an.
Ich habs bisher noch nicht geschafft, bzw. konnte mich nicht
aufraffen nach dem Radfahren zu Laufen. Dafür hatte ich gestern
frei und habe knapp 180km auf dem Rad geschafft. Wenn ich es
schaffe mach ich noch ein paar von den Dingern mit nem
kleinem Lauf hintendran.
Zitat:
Zitat von Kona1248
auf das was uns dort blüht
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Ich dachte immer, dort gibts nur Lavasteine?
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